世界的ベストセラーの『７つの習慣』で提唱された
「緊急度と重要度のマトリクス」
Ａ、緊急かつ重要なこと
Ｂ、緊急ではないが重要なこと
Ｃ、緊急だが重要ではないこと
Ｄ、緊急ではないし重要でもないこと
Ａの「緊急かつ重要なこと」は誰もが最優先しますけど、
Ｂの「緊急ではないが重要なこと」って、つい後回しに
してしまっている人は多いと思います。
かく言う私も昨年の夏頃、ある先生から個人のミッションとして
「課題」をやるように言われていたことがありました。
その課題は、簡単に言うと
★１回２２分間を、２１日間連続で行わなければならない
★１日３回までなら行っても良い
★もし２４時間以上時間を空けてしまったらもう一度最初からやり直し
★＋αで１８分以上掛かる事と３６分以上掛かる事をそれぞれ７回行う
というものです。
「ただ実行するだけ」の課題ですが、単純に時間と労力が掛かるので
「面倒くさい」と思い、この数カ月間、放置していました。
しかし先週末、現在携わっている案件と、その課題がリンクしたので
ようやく重い腰を上げ、その課題に取り組む事にしました。
どうせ取り組むなら、いずれ後に続く人達にドヤ顔が出来るように
最短でクリアしようと思い、毎日３回ずつ行おうと決めました。
そして、先週３月２４日（火）から開始し、昨日３月３０日（月）の
１５時５２分、めでたく修了しました。
「やる！」と決めたことをやり通せたのは嬉しいですね＾＾
この課題を達成するまでのプロセスは、
１、宣言する
２、実行計画を立てる
３、実行する為の管理表を作る
４、実行する
でした。
課題が達成できた要因は、１の「宣言する」をした事です。
実行する為の計画を立てたり、管理表を作るのも重要ですが
所詮はテクニック。
最も重要なのは「宣言すること」だと個人的には思っています。
『ヨハネによる福音書』に出てくる「はじめに言葉ありき」です。
（多少意味合いは違いますが…）
宣言しちゃえば『言行一致の法則』が働きますし、もしやらなければ
信用にも関わるので、やるしかなくなりますからね。
話は変わりますが、明日４月１日から、受動喫煙防止を目的にした
『改正健康増進法』が全面施行となります。
自分も喫煙者ですが、気づけば「オジサン」と呼ばれる歳ですし、
これから健康には一層気を付けて行こうと思っていますので、
この機にタバコを止める事をここに宣言します！！
（本日３月３１日終日までは吸いますw）
「やる！」と決めたこと
「止める！」と決めたこと
どちらも「現状からの変化」が伴うので苦痛を感じますけど、
宣言さえしてしまえば、あとはやらざるを得なくなりますので
何かを決断する際は、まず【宣言すること】をお勧めします。
ではまた！
