ブルーライトと禁煙

どうも、たまひでです。

最近、ブルーライトカットメガネを始めたんですが、その効果はというと、、、「頭痛は減ったかな？」という感じ。気のせいかも知れません、たぶん。

とりあえず、気のせいでもいいので悪化することはないはずなので、ブルーライトカットメガネは引き続き使っていこうと思ってます。

そこからの禁煙

大きなテーマ、「禁煙」です。

社内でスパッっと禁煙をした方といえば、ミヤタさん。「禁煙する！」と宣言した日から、本当にスパッとタバコをやめた様子。

これはすごい。。。

意志の強さに感動しつつ、僕は僕なりのタイミングで禁煙しようとひそかに考えていました。ほんで、ある日「ここだ！」と思った日があったので、喫煙室にいる方々に「今日から禁煙する！」と宣言しました。

気持ちはガチでしたね。見てろよと。

しかし、禁煙宣言後から８時間ほど経ってから、思考の90％以上が「タバコ吸いたい・・・」と思ってたんですね。

仕事が進まない進まない。

川村さんとのミーティングしてても、「タバコ吸いたいなあ」と考えて集中できなかったので、結局、川村さんからタバコをもらいながらのミーティング・・・。

ニコチン依存怖い

よく禁煙は「意志の強さ」なんて言いますが、これってマジに意志の問題なの？って思うくらい、たばこたばこたばこ・・・・って、思っちゃうくらい、タバコのことしか考えられなくなりました。

いや、これが「依存」ってやつなんだなと。

怖いですね、やめるにはまだまだ時間がかかりそうです。

以前から「禁煙せねば」と考えてたんですが、できる自信がなかったのでコミットすることもなく。「今日だ！」と思った日に、喫煙所メンバーにコミットしつつも、やっぱり断念。。。

なかなか厳しい。。。

動画編集などの時間がかかる作業に追われてると、まだ気持ちは楽なんですが、依頼された企画を考えてみよう・・・となると、ほんと吸いたくなる。

まだまだ遠いですね

ハゲ対策、ブルーライト対策はなかなか順調なものの、禁煙はまだまだ遠いようです。

とりあえず、気長に頑張ってみます。

それでは！

たまひで