筋トレ話２

腹筋ローラーもおススメらしいです。
立ってできるようになると一丁前とのことです！

今は膝コロで30回でがんばってます（笑）

※立ちコロまでの道のり
https://smartlog.jp/152755

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。