ワクチン２回目のタイミングから不調続きでびびりまくりのたまひでです。
さすがに気にしすぎだと思いますがｗ
いずれにしろ、体調改善しないといけないという事で、色々調べた結果以下の３つを今月から始めてみました。
ちなみに薬剤治療もしているのですが、不明な症状だったり根本解決には至ってない為、自身で感じる症状～改善に繋がりそうな方法を取り入れてみようという試みです。
とりあえずやってみる
個人的な体調をゴチャゴチャと書くのもどうかと思うので、実践してみる内容をまとめてみます。
①GABA系サプリ
②瞑想
③アーシング
④磁気活水
この４つです。GABAサプリ以外はお金もかからないので、11月からスタートしてます。
とはいえ、瞑想・アーシングは過去に実践した経験があるのですが、体感的変化は感じられなかったので断念していたのですが、もう１度～…という事で再チャレンジです。
欲張ってアレやコレやと１度にやっちゃうと、どれが効いてるのか分からなくなってしまうんですが、長期的な対策になると数年～数十年単位の時間が必要になってしまうので、ひとまず欲張ってやってみようと思います。
