脳活はじめました

ワクチン2回目のタイミングから不調続きでびびりまくりのたまひでです。

さすがに気にしすぎだと思いますがw

いずれにしろ、体調改善しないといけないという事で、色々調べた結果以下の3つを今月から始めてみました。

ちなみに薬剤治療もしているのですが、不明な症状だったり根本解決には至ってない為、自身で感じる症状~改善に繋がりそうな方法を取り入れてみようという試みです。

とりあえずやってみる

個人的な体調をゴチャゴチャと書くのもどうかと思うので、実践してみる内容をまとめてみます。

①GABA系サプリ
②瞑想
③アーシング
④磁気活水

この4つです。GABAサプリ以外はお金もかからないので、11月からスタートしてます。

とはいえ、瞑想・アーシングは過去に実践した経験があるのですが、体感的変化は感じられなかったので断念していたのですが、もう1度~…という事で再チャレンジです。

欲張ってアレやコレやと1度にやっちゃうと、どれが効いてるのか分からなくなってしまうんですが、長期的な対策になると数年~数十年単位の時間が必要になってしまうので、ひとまず欲張ってやってみようと思います。

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